Korola-করলা
500 gm

করলা

বিবরণ:
করলা একটি তিতা স্বাদের সবজি যা আয়রন, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, এবং ডায়েটারি ফাইবারের সমৃদ্ধ উৎস এটি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক করলা তার তিক্ত স্বাদ এবং ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত

ব্যবহার:
করলা ভাজি, তরকারি, ডাল, এবং স্যুপে ব্যবহার করা হয়
তেতো স্বাদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ভর্তা এবং আচারেও এটি ব্যবহৃত হয়
রস করে করলা পানীয় হিসেবেও খাওয়া হয় যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

সংরক্ষণ:
করলা সাধারণত ঠান্ডা স্থানে বা ফ্রিজে সংরক্ষণ করা উচিত
ফ্রিজে সংরক্ষণ করলে করলা বেশি দিন তাজা থাকে

বিশেষত্ব:
করলা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ডায়াবেটিক উপাদানে সমৃদ্ধ
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক
এটি হজম শক্তি বাড়ায় এবং শরীর থেকে টক্সিন দূর করে
নিয়মিত করলা খাওয়া স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক